女性の美道を追求するヨガ&ダイエットスタジオ

BIdou Yoga&Dietstudio

BIdou Yoga&Dietstudio
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BIdou Yoga&Dietstudio」は、女性専用のヨガ・エステサロン。JR武蔵野線「南越谷」駅の北側にあった、元「グリーンティーサロン」が、移転して新装開店したお店で、ヨガ、マンツーマントレーニング、ダイエット、エステ、ボディメイキング、ネイルなど、女性が”美”を目指すための”道”を用意してサポートする。ヨガは、各回定員6名。月会費制とチケット制の2パターンから通い方によって選択でき、4名の講師がそれぞれ丁寧でわかりやすいレッスンを行ってくれる。

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普段の運動不足を解消したいという人には、トレーニングメニューがおすすめ。個々に合わせたマンツーマントレーニングで好きな時間に自分のペースで行うことができる。こちらは、ストレッチの30分・45分とトレーニングの30分・45分のコースがあるので、空いた時間にスポットで利用することができる。また、1ヵ月から3ヵ月を目安としたダイエットプログラムも用意。栄養士による食事管理を行い、ストレッチで筋肉を良好にし整体などで姿勢を改善したうえで、正しい位置に筋肉をつけていくなど、エステメニューと合わせながら効率よくダイエットをすることができる。

BIdou Yoga&Dietstudio
BIdou Yoga&Dietstudio

見た目の美しさは、体の内側だけでなく、健康的なこころとからだがあってこそ。ぜひフェイシャルマッサージやボディエステ、ネイルサロンなども一緒に利用したい。

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BIdou Yoga&Dietstudio
所在地:埼玉県越谷市南越谷1-2876-1 越谷コミュニティ―センター1F
電話番号:048-972-4241
営業時間:8:00~19:00(土・日は17:00まで)
定休日:水曜日、祝日
https://bidouyoga.com/

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